順應經期：經期情緒與感受指南

身為女性，我們非常熟悉伴隨每月週期而來的情緒過山車。你知道這種感覺——那些日子裡，簡單的任務和與他人的互動開始引發一些額外的事情，你曾經充滿活力的生活突然變得沉悶和注定。事實上，在這段旅程中你並不孤單。

雖然經前症候群 (PMS) 是一個經常被提及的術語，但我們許多人沒有意識到，我們的荷爾蒙不僅會影響經前症候群期間的情緒，還會影響我們的情緒。它們在塑造我們整個月的情緒和行為方面發揮著重要作用。自行車同步是一種被遺忘但強大的生活方式工具，可以幫助我們更好地管理我們的能量，培養更多的內在善良和自尊。透過改變我們對待經期的方式，我們可以與我們的身體建立更深的連結。讓我們深入探討這個迷人旅程的複雜性。

月經階段：當你讓它自然流動時

這段旅程從您的經期（月經期）到來開始。這是您的荷爾蒙水平最低的時期，您的精力可能會下降。別擔心；感到疲倦並需要休息是完全正常的。這是對自己溫柔的暗示。吃一些溫暖的東西讓自己感到舒適，參與一些溫暖人心的活動，讓自己放鬆一下。這裡有一個小秘密，可以讓這個階段更加舒適和愉快：考慮使用 Nushu 可重複使用的經期內衣。其優雅的蕾絲風格將經期管理轉變為一種整體的、儀式化的體驗，幫助您擁抱這個階段的美麗。

卵泡期：一切順利的時候

卵泡期是月經週期中情緒增強的階段。它從經期的第一天開始，持續約 7 到 10 天。與本月下旬相比，在此期間，您可能會感到心情輕鬆、精力充沛，並對生活有了整體積極的看法。您甚至可能會注意到您的性慾增加，這是完全自然的。

隨著經期開始後雌激素水平上升，血清素水平也會上升，讓您變得更快樂、更有效率。這是一個你可以利用正面能量並熱情應對生活的時刻。

排卵期：當事情開始變得炎熱時

排卵，即卵子從卵巢中釋放出來，通常發生在月經週期的中期，也就是您的身體為潛在懷孕做好準備的時候。在此階段，性慾增加很常見，疼痛耐受性也增強。有趣的是，研究表明，你可能更傾向於購買衣服、化妝品和其他物品，以提高你自我感知的吸引力。這是一個你散發出自信和魅力的階段。

黃體期：當一切都不太對勁時

在這個階段，您的身體意識到自己沒有再次懷孕，並且可能會出現一些反應。黃體酮水平升高，導致情緒低落、易怒，更容易悲傷。尷尬和憂鬱的記憶可能會再次浮現，一週前讓你高興的人突然變得煩人，一片沉悶的陰雲籠罩著你。但請記住，你已經得到了這個——堅持住！

為了充分認識月經週期的力量，我們需要改變我們對月經週期的看法。是時候擁抱我們的經期了，而不是只是一月復一月地處理掉它們。這就是 Nushu 可重複使用經期內褲的用武之地——一款解放經期管理產品。這款內褲採用優質竹纖維製成，溫柔舒適地包裹您的身體。它們的高吸收性使您免受中午變化的影響，清洗和重複使用它們成為每月這個時候的特殊儀式。這是一個與您的身體建立更深的聯繫並更深刻地了解您的每月節律的機會。

總之，我們的月經週期並不值得恐懼或忍受。它們是智慧和自我意識的源泉，為我們提供了與自然節奏保持一致並培養我們的身體和情緒健康的機會。所以，讓我們順應這些階段，擁抱我們的經期情緒和感受，並慶祝身為女人的美麗複雜性。